Йоготерапия для женщин и активная практика для всех

Июль, как говорится, не за горами, и мастер-классы Елены Зубакиной тоже! Целых четыре мастер-класса проведёт 13-14 июля преподаватель уровня Junior III Елена Зубакина из Екатеринбурга. Две из заявленных тем актуальны в первую очередь для женщин и для преподавателей йоги: «Женская практика» и «Йога для здоровья груди». Это будет не повтор прошлогодних майских мастер-классов Лены, а развитие темы. В воскресенье ждём всех йогов независимо от пола и йогоисповедания. Разберёмся с положением головы в различных асанах и подготовках, а после будет класс активной практики для практиков со стажем от полугода и более. Что будет сильно жарко, не обещаем. Всё-таки йога Айенгара это не про «упал, отжался». Это про глубокую, вдумчивую практику для здоровья тела и ума!