Йога-нидра исполняет желания!

«Шестой» айфон перейди на Федота, а ко мне прийди «одиннадцатый», – создаёт свою санкальпу Максим на сеансе йога-нидры.
«Шестой» айфон перейди на Федота, а ко мне прийди «одиннадцатый», – создаёт свою санкальпу Максим на сеансе йога-нидры.
Какие задачи ещё может решить йога-нидра? С помощью йога-нидры вы можете воплотить в жизнь свои желания или намерения.
Да, в начале практики мы формируем намерение! Иными словами мы ставим цель, определяем точку В, куда должны попасть. Мы точно знаем, что нам нужно. Это важно! Это и есть осознанность. Мы не всегда знаем, зачем нам надо исполнение того или иного желания. Но иногда для исполнения желания, иногда после исполнения с нами происходит что-то значительное, мы что-то новое для себя понимаем, проживаем, осознаём. Очень важно, чтобы желания исполнялись – на мой взгляд, это путь духовного роста.
Возвращаясь к санкальпе (цели, намерению) хотим заметить, что есть некоторые правила его формирования. Эти правила используются психологами и коучами в настоящее время и достаточно распространены. Во-первых, санкальпа должна быть написана от руки. Во-вторых, она должна быть сформулирована от первого лица и про себя. Не надо загадывать про другого человека, даже самого близкого и даже если вас это волнует больше, чем собственные желания. В-третьих, санкальпа должна быть полезна не только вам, ваше желание не должно быть направлено на причинение вреда. В-четвёртых, санкальпа должна быть искренней и эмоциональной. Старайтесь не «воровать» желания у других, а понять чего же вы хотите на самом деле.
Приходите 8 февраля на сеанс йога-нидры с Татьяной Радость и создайте свою санкальпу.