Ульмасбаева во Владивостоке учила женщин правильно практиковать

Гуру отечественной йоги Айенгара, директор сети Yoga Practika и эксперт журнала Yoga Елена Ульмасбаева по приглашению нашей студии посетила Владивосток с мастер-классами в начале октября. Более ста йогов со всего Дальнего Востока посетили мастер-классы Ульмасбаевой. Практикующие приехали не только из Хабаровска, но и из Благовещенска, Комсомольска-на-Амуре, Южно-Сахалинска и даже из Иркутска, ибо в другое время попасть на классы Ульмасбаевой можно только в Москве. Как подчеркнула сама Елена, на такие расстояния она летает только во Владивосток и в Пуну. Дальневосточным йогам повезло вдвойне, так как ассистировала на мастер-классах Елене Наталья Лужанская – педагог уровня Junior III, прибывшая во Владивосток из Москвы принимать экзамен у местных преподавателей.
В этот свой приезд Ульмасбаева сделала упор на тему женской практики, которой в айенгаровской школе уделяется особенное внимание. Дочь Айенгара Гита, автор нескольких книг по женской практике йоги, рекомендует всем женщинам, практикующим йогу, заниматься только исходя из особенностей цикла и потребностей собственного тела. Ведь женский организм сильно отличается от мужского, а изначально йога была практикой исключительно мужской. А корректная практика – залог женского здоровья, в том числе и психического. Сама Ульмасбаева также посвятила одну из книг теме женской практике и ведёт в Москве специальный женский класс в одном из центров сети Yoga Practika, основательницей которой она является. Сама Елена преподаёт с 1990 года и имеет сертификат уровня Senior III, выданный институтом Айенгара RIMYI, находящимся в Пуне.