С мароллером по жизни! Как использовать массажный роллер в практике йоги и не только?

Ведущая мастер-класса, педагог классов йоги Айенгара и «Здоровая спина», Татьяна Радость расскажет участникам, что такое мароллер и как можно его использовать в личной практике. С помощью мароллера на классе вы сможете проработать околопозвоночные мышцы, снять мышечное напряжение и блоки. Также в теории и на практике будет изучено использование мароллера для раскрытия суставов. Участие только по предварительной регистрации и предоплате. Количество мест ограничено количеством мароллеров. Стоимость участия – 1000 руб.