Новая программа класса будущих мам в студии «Йогихолл» и суперакция!

Все знают важность практики йоги для будущих мам! Представляем вам новый класс пренатальный йоги, который ведёт педагог Кундалини и детской йоги Катерина Гончарова. Это спокойная, мягкая и приятная практика в традиции школы Кундалини йоги, состоящая из физических упражнений и медитаций. Практика йоги в таком положении обеспечивает более слаженную работу всех желез, что косвенно влияет на умственное и эмоциональное состояние. Эта практика освобождает от стресса, делая нервную систему более выносливой. Упражнения, собранные в тематические комплексы, расслабляют таз, укрепляют мышцы тазового дна. На занятиях вы научитесь правильно дышать, медитировать. Повысится ваша чувствительность. В процессе регулярной практики происходит мягкое избавление от страхов и максимально естественная подготовка к родам. Кстати, этот класс подходит для посещения в качестве мягкой практики и женщинам «не в положении». Также будущие мамы могут посещать класс женской практики Светланы Лихачёвой по понедельникам и средам. И до конца лета у нас действует уникальное предложение: класс йоги для будущих мам и класс женской практики можно посещать по льготному абонементу, а первый пробный урок в этом классе бесплатный!