Классика жанра с Юлией Батыцкой

Мастер-класс «Падмасана — поза Лотоса. Подготовка, выполнение и вариации» Юлии Батыцкой пройдёт 27 ноября (воскресенье) в 15-00 часов в нашей студии. На семинаре мы поговорим о пользе и значении этой асаны в регулярной практике йоги. Уделим особое внимание раскрытию тазобедренных суставов, а также корректной работе с коленным и голеностопным суставами. Выполним позы, готовящие тело к Падмасане, саму Позу Лотоса, а также различные вариации в ней. Необходимый уровень практики участников семинара – средний и выше среднего.
Стоимость участия в семинаре – 1000 руб.
Желательна предварительная регистрация.